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田中投手を支える妻・里田まいさんも愛用~亜麻仁油  

亜麻仁油は、キレイとゲンキを応援する優良油

本日もあさイチでココナツオイルの魅力が紹介されていましたが、いまは良質の油が注目されていますね。

ココナツオイルと同様に注目を集めている油が、亜麻仁油(あまにゆ)。

昨年末に、いまやメジャーリーグで活躍する田中投手の奥さま、里田まいさんがオメガ3たっぷりの亜麻仁油を使っているということがあさイチで紹介されていましたね。
永作博美さんも、40代で第二子を妊娠していたときにも、赤ちゃんのために積極的にとっていたことも話題いなっていました。

もっぱら油は太る原因と思われていた時代は過ぎつつあり、今は適度に油をとることで、お肌をしっとりつややかに保ち、若く健康でいられるという流れができつつあるようです。
スムージーダイエットなどを流行らせてきた海外のセレブたちが、亜麻仁油をこぞってとるようになったことから「セレブオイル」とも呼ばれ、知名度がアップしています。

実は、最近お会いしたアロマのセラピストの方や看護師さんも口を揃えて亜麻仁油がいいとおっしゃっていたので、私も亜麻仁油を使いはじめました♪

亜麻仁油というのは、文字通り“アマ”という植物の種から抽出された油ですが、アーモンドのような風味があって簡単なお料理をぐっと深みのある味わいにしてくれるのでとっても気に入っています。

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毎日使える簡単なお料理と、亜麻仁油の魅力をご紹介しますね。

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category: ヘルスケア・栄養

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